2020/10/14 通勤
今朝、いつも通り体重を測ったときに内臓脂肪レベルの数値を見たら11.0。判定は「やや過剰」という結果でした。
体組成計の測定項目の見かたについて｜健康のつくりかた｜タニタ
適度な運動を心がけ、カロリー制限を行い、標準レベルを目指しましょう
(｀・ω・´ )ゞ ｶｼｺﾏﾘ
うちの体組成計はこんなのです。1年半くらい前に量販店で購入。安かったけど、コンパクトで邪魔にならないし、表示される項目も必要十分。その前に使ってたオムロンのは体重を測るためにスイッチを入れる必要があったんですが、これは事前動作不要で乗るだけで計測。かつ、家族で共用とかしても自動で人を判別してくれるのが素晴らしい。
出勤時のルート
続きを読む2020/10/13 通勤
台風の影響で雨の日が続いたため、先週は一度もチャリ通無し。今週も後半は天気が崩れそうなので、いけたとしても明日までになりな予感。というか、来週もほぼずっと雨なんですね・・・。
出勤時のルート
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2020/10/02 通勤
過ごしやすい気温になってきましたが、もう少し涼しい方が走りやすい気がします。特に通勤で使っているリュックだと、背中が蒸れるので。休みの日とかに乗る時はdeuterの小さいリュックを使ってますが、あれにパソコン入れるのは無理があるんだよなぁ。
出勤時のログ
続きを読む2020/09/30 通勤
9月も今日で最終日、気温もいい感じに落ち着いてきたので、久しぶりに自転車通勤してみました。8月は暑すぎて無理だったし・・・。2～3km程度とかなら行けなくもないんですが。
いつも通りの「ほぼ山手通り」なルートなので、面白みは全くありません。そういえば最近、日本版の Google Maps が自転車ルートにも対応してくれたので、さっそく自宅から会社までのルートを表示してみましたが、完全に一致でした。あっと驚くような抜け道を提案してくれることを期待していたんですけどねぇ。
出勤時のルート
続きを読む3回目の セルフ Uber Eats でグルメバーガー
過去2回分は ↓ こちらを参照。というか、1回目で行った高田馬場の Island Burgers さん再訪です。
ルート
今にも雨が降り出しそうな天気だったので、ヒット・アンド・アウェイ的に行って帰ってきただけ。途中、シチズンのスケート場近くにあったカレー屋さんの店頭に、インド人風の人たちが数人並んでいたので、絶対美味いに違いない。たぶんここ。
調べた所テイクアウトもやっていそうなので、カレーを買ってみるのも悪くないと思ったが、自転車で汁物運搬はかなりリスクが高そうだ。普通にイートインで食べて帰るのが吉か？
連休中のごはん調達
Uber Eats は家まで配達してくれて便利なんだけど、如何せん値段が高い。いや、配送料金がかかるのは当然として、それ以前にメニュー自体の価格設定が予め通常メニューより高く設定されているようです。
ならば、自分で取りに行けばいいじゃない？ ということで、連休中に2回ほど、セルフ Uber Eats （？）してみました。いずれも自宅から程近い、高田馬場のお店です。
8/8 昼 : バインミーシンチャオ
かなり本格的なベトナム風サンドイッチのお店で、在日ベトナム人もよく通っているらしい。近隣にバインミーをメインに取り扱っているお店が何軒かあるようなので、この辺りはもしかしたらベトナム系の方が多いのかもしれません。
家族の分も含めてバインミーを3本発注。去年購入した、ドイターの小さいリュックに難なく収まりました。
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