ぽたりんぐ記録

自転車を買ったので、出歩いた先などをメモしていくよ。

2020-10-14から1日間の記事一覧

2020/10/14 通勤

今朝、いつも通り体重を測ったときに内臓脂肪レベルの数値を見たら11.0。判定は「やや過剰」という結果でした。 体組成計の測定項目の見かたについて|健康のつくりかた|タニタ 適度な運動を心がけ、カロリー制限を行い、標準レベルを目指しましょう (`・ω…