10月にあれだけ頑張ったのに、11月の走行距離はなんと0kmでした・・・。その代わりにジムでエアロバイク漕いだので良しとしておきましょう。ヨシ！ pottering.hatenablog.jp 出勤時のログ さすがに12月ともなると寒いです。去年買った耳あてを装備せずに家を…

前回のエントリ、10月の振り返りで「平均速度が遅い。毎時15kmって・・・」なコトを書きましたが、速く走りたいのではなく、いつか自転車でキャンプに行くとか（ゆるキャン△の影響）、遠くまで行って地元の美味しいものを食べるとかやってみたいなぁ、と思っ…

1ヶ月を振り返るまとめを書くこと自体がすごく久しぶりな気がします。全然乗ってませんでしたからねぇ。 TL;DR 月間走行距離: 237.51 km 月間走行時間: 15時間33分09秒 月で200km以上走ったのは初めてのようです。割と頑張った。

久しぶりの通勤以外でのチャリ利用です。3週間ぶりですかね。前回は渋谷のダイビングショップ ACROS さんにレギュレーターをOH（オーバーホール、分解点検）に出しに行きましたので、今回はそれを引き取りに行ってきました。 pottering.hatenablog.jp OH代は…

明日の夜から天気が崩れるとの予報なので、今週のチャリ通は今日で終わりかな。週末は土日とも晴れそうなので、外出の計画を立てようかと思います。まぁ、土曜日はジムを予約してるんですけど。 出勤時のルート

昨日とうって変わっていい天気だったので、チャリ通しました。寝坊しましたが。土曜日にジムに行ったせいで、上半身が軽い筋肉痛な気がしますが、脚はどうにか大丈夫なようです。 出勤時のルート

今朝、体重計に乗ったら内蔵脂肪レベルが10.5、「やや過剰」でした。0.5ほど下がってますが、そもそもこの数値の単位が何なのかよくわからないですし、総サンプル数も3とかなので有意な差とは思えません。 出勤時のルート いつも同じルートを走るのにもさす…

今朝、いつも通り体重を測ったときに内臓脂肪レベルの数値を見たら11.0。判定は「やや過剰」という結果でした。 体組成計の測定項目の見かたについて｜健康のつくりかた｜タニタ 適度な運動を心がけ、カロリー制限を行い、標準レベルを目指しましょう (｀・ω…

台風の影響で雨の日が続いたため、先週は一度もチャリ通無し。今週も後半は天気が崩れそうなので、いけたとしても明日までになりな予感。というか、来週もほぼずっと雨なんですね・・・。 出勤時のルート

日曜日は色々と雑用を片付けるべく、午後から自転車に乗って外出。まずは渋谷のダイビングショップまで、レギュレーターのオーバーホールに行ってきました。本来なら1年に1回、あるいは100本潜るごとにオーバーホールなんですが、たぶん5年ぶりくらいの実施…

過ごしやすい気温になってきましたが、もう少し涼しい方が走りやすい気がします。特に通勤で使っているリュックだと、背中が蒸れるので。休みの日とかに乗る時はdeuterの小さいリュックを使ってますが、あれにパソコン入れるのは無理があるんだよなぁ。 pott…

9月も今日で最終日、気温もいい感じに落ち着いてきたので、久しぶりに自転車通勤してみました。8月は暑すぎて無理だったし・・・。2～3km程度とかなら行けなくもないんですが。 いつも通りの「ほぼ山手通り」なルートなので、面白みは全くありません。そうい…

過去2回分は ↓ こちらを参照。というか、1回目で行った高田馬場の Island Burgers さん再訪です。 pottering.hatenablog.jp pottering.hatenablog.jp ルート 今にも雨が降り出しそうな天気だったので、ヒット・アンド・アウェイ的に行って帰ってきただけ。途…

先週の三連休に続き、今週末のランチもまたセルフ Uber Eats （？）でした。 pottering.hatenablog.jp 前回は高田馬場方面へ向かいましたが、今回は所用（後述）で中野方面に出かけたので、そのついでってことで佐藤精肉店。中野ブロードウェイを抜けて新井…

Uber Eats は家まで配達してくれて便利なんだけど、如何せん値段が高い。いや、配送料金がかかるのは当然として、それ以前にメニュー自体の価格設定が予め通常メニューより高く設定されているようです。 ならば、自分で取りに行けばいいじゃない？ というこ…

生活必需品なんかは家の近所のスーパーで購入できたんですが、収納用品とかちょっと凝った掃除用具とかが手に入らなかったので、週末に中野坂上のダイソーと中野の島忠ホームズへ。 ぐるっと回って10km弱。かなり久しぶりに自転車乗った。 梅雨入りしちゃっ…

新型コロナウイルス対策の一環として、満員電車を避けるべく自転車通勤ってのも悪くないんじゃないか、という気がしてきた。花粉対策としては最悪だけど。 出勤時のルート 退勤時のルート Strava を起動して、STARTボタンを押したはずだったのがまさかの押せ…

今日も好天だったので、2日連続の自転車通勤。そろそろ花粉が飛散しているかな、と感じなくもない。 出勤時のルート 退勤時のルート 往路と復路が同じだと地図の見た目がつまらん、ということで復路を少し遠回りしてみたけど、冷静に考えると行って帰ってる…

さすがに厳冬の時期は過ぎたので、かなり久しぶりの自転車通勤。サボりにサボりまくったせいで体重がヤバい。 出勤時のログ 退勤時のログ 毎度のことながら、同じ道で往復しているので、地図の見栄えが非常に良くない(笑)

最後に自転車に乗ったのがいつだったか思い出せないくらい久しぶりですが、今年初のお出かけ。 久しぶりではありましたが、 タイヤの空気がビックリするくらい抜けていた 逆にそれ以外は何も違和感ナシ やっぱり暗くなってから乗るのは周りが見えなくて怖い …